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Mug cake mirtilli, cannella e cioccolato fondente

Ingredienti:

  • Farina integrale di avena g.40
  • Miele n.2 cucchiaini
  • Latte di mandorla g.50
  • Olio di cocco g.5
  • Mirtilli g. 50
  • Gocce di cioccolato fondente extra g.10
  • Gocce di dolcificante liquido n.5
  • Bicarbonato di sodio 1/4 di cucchiaino
  • Sale un pizzico

Apporto nutrizionale

364 Calorie

12 gr. di grassi

54 gr. di carboidrati

6 gr. di proteine

Preparazione Mug cake mirtilli, cannella e cioccolato fondente

  • Mischiare tutti gli ingredienti secchi (farina, cannella, bicarbonato e sale)
  • Aggiungere tutti gli ingredienti liquidi e mischiare
  • Aggiungere i mirtilli e mischiare
  • Aggiungere le gocce di cioccolato sulla superficie
  • Infornare in forno a microonde per 3 minuti
  • Togliere delicatamente dalla tazza
  • Gustare

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